Merginų kikbokso treniruotės Kaune
Sportas, kuris stiprina ne tik kūną, bet ir pasitikėjimą savimi. One Blood Gym kviečia merginas į grupines kikbokso treniruotes Kaune.
Treniruotėse lavinsime fizinę ištvermę, jėgą, koordinaciją ir reakciją, mokysimės pagrindinių kikbokso technikų bei stiprinsime pasitikėjimą savo jėgomis. Treniruotes veda Aistis Matjošaitis.
Ką veikiame merginų treniruotėse?
Kikboksas – tai dinamiškas sportas, kuriame susijungia fizinis pasirengimas, technika, greitis ir koncentracija. Treniruotėse dirbame su smūgių technika, judėjimu, kombinacijomis, fiziniu pasirengimu ir reakcija.
Kikbokso pagrindai ir technika
Mokomės taisyklingai atlikti rankų ir kojų smūgius, jungti juos į kombinacijas ir suprasti pagrindinius kikbokso principus.
Jėga ir fizinis pasirengimas
Lavinama jėga, ištvermė ir bendras fizinis pasirengimas, kad kūnas taptų stipresnis ir atsparesnis.
Greitis, koordinacija ir reakcija
Pratimai, lavinantys reakciją, koordinaciją, greitį ir gebėjimą greitai priimti sprendimus judesyje.
Intensyvios ir įvairios treniruotės
Kiekviena treniruotė šiek tiek kitokia – kad būtų įdomu, o progresas nesustotų.
Koncentracija ir disciplina
Kovos sportas ugdo susikaupimą, kantrybę ir įprotį nuosekliai dirbti su savimi.
Draugiška grupės atmosfera
Merginų grupėje svarbi ne tik sportinė forma, bet ir atmosfera – kad būtų gera ateiti, mokytis ir matyti savo progresą.
Kikboksas merginoms – daugiau nei treniruotė
Čia nebūtina turėti ankstesnės kovos sporto patirties.
Merginų grupė skirta tiek pradedančiosioms, tiek jau sportuojančioms, todėl kiekviena gali progresuoti savo tempu.
Treniruotėse dirbame su smūgių technika, judėjimu, kombinacijomis, fiziniu pasirengimu ir reakcija – nuosekliai, be skubėjimo ir be spaudimo.
Treniruotes veda Aistis Matjošaitis
Aistis Matjošaitis veda merginų grupines kikbokso treniruotes ir padeda sportuojančioms merginoms nuosekliai tobulėti.
Treniruotėse daug dėmesio skiriama taisyklingai technikai, fiziniam pasirengimui ir individualiam progresui.
Tikslas – ne tiesiog atlikti pratimus, bet išmokti tinkamai judėti, suprasti kikbokso principus ir palaipsniui tapti stipresne bei labiau pasitikinčia savimi.
Kodėl verta rinktis merginų grupę?
Atskira merginų grupė
Treniruotės vyksta atskiroje merginų grupėje – jaukesnė aplinka pradėti ir laisviau mokytis.
Tinka ir be patirties
Ankstesnės kovos sporto patirties nereikia – pradedame nuo pagrindų ir judame žingsnis po žingsnio.
Progresas savo tempu
Grupė skirta tiek pradedančiosioms, tiek jau sportuojančioms, todėl kiekviena progresuoja savo tempu.
Kūnas ir galva kartu
Jėga, ištvermė, koordinacija, koncentracija ir disciplina – lavinama viskas iš karto.
Pasitikėjimas savimi
Kikboksas stiprina ne tik kūną, bet ir tikėjimą savo jėgomis bei drąsą kasdienybėje.
Pradėk nuo pirmos treniruotės
Jeigu ieškai kikbokso treniruočių merginoms Kaune, kviečiame prisijungti prie „One Blood Gym“ merginų grupės. Išbandyk kikboksą, sustiprėk fiziškai ir atrask sportą, kuris augina pasitikėjimą savimi.
arba skambink +370 647 97492 · treniruotės antradieniais ir ketvirtadieniais 19:30
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar reikia ankstesnės kovos sporto patirties?
Ne. Merginų grupė skirta tiek pradedančiosioms, tiek jau sportuojančioms. Pradedame nuo pagrindų, o kiekviena progresuoja savo tempu.
Kada vyksta merginų kikbokso treniruotės?
Treniruotės vyksta antradieniais ir ketvirtadieniais 19:30, „One Blood Gym“ klube Kaune, Drobės g. 62.
Ką atsinešti į pirmą treniruotę?
Patogią sportinę aprangą, vandens ir rankšluostį. Dėl pirštinių bei kito inventoriaus susitarsime su treneriu vietoje.
Kas veda merginų treniruotes?
Merginų grupines kikbokso treniruotes veda treneris Aistis Matjošaitis – kovos sporte esantis jau 14 metų, Lietuvos čempionas bokse, kikbokse ir kudo.
Kaip užsiregistruoti į treniruotę?
Paskambink treneriui Aisčiui telefonu +370 647 97492 arba parašyk per Instagram – suderinsime tavo pirmą treniruotę.
Ateik į treniruotę
Merginų grupinės kikbokso treniruotės vyksta antradieniais ir ketvirtadieniais 19:30, „One Blood Gym“ klube Kaune, Drobės g. 62.
- TrenerisAistis Matjošaitis
- Telefonas+370 647 97492
- Instagram@aistis_matjosaitis
- TreniruotėsAntradieniais ir ketvirtadieniais
19:30 - SalėOne Blood Fight Club
Drobės g. 62, Kaunas, 45188