Asmeninės kikbokso treniruotės Kaune
Artūras Lukošiūnas – ilgametę patirtį kovų sporte sukaupęs treneris, vedantis tiek grupines, tiek asmenines kikbokso treniruotes Kaune.
Treniruočių metu treneris gali visą dėmesį skirti vienam žmogui: stebėti techniką, pastebėti klaidas, jas paaiškinti ir padėti palaipsniui formuoti taisyklingus judesius.
Ką veikiame asmeninės treniruotės metu?
Kiekviena treniruotė gali būti skirtinga, priklausomai nuo Jūsų tikslų ir pasirengimo. Daugiausia dėmesio gali būti skiriama:
Smūgiavimo technikai
Mokomės taisyklingai atlikti rankų ir kojų smūgius, jungti juos į kombinacijas bei kontroliuoti savo judesius.
Gynybai ir judėjimui
Kikboksas nėra vien smūgiavimas. Mokomės išlaikyti tinkamą stovėseną, judėti, išvengti smūgių ir tinkamai reaguoti į varžovo veiksmus.
Greičiui ir reakcijai
Atliekami pratimai, lavinantys reakciją, koordinaciją, greitį ir gebėjimą priimti sprendimus judant.
Fiziniam pasirengimui
Treniruočių metu lavinama jėga, ištvermė, sprogstamoji jėga ir bendras fizinis pasirengimas.
Individualiems tikslams
Jeigu turite konkretų tikslą – nuo pirmųjų kikbokso žingsnių iki pasiruošimo kovai – treniruotės gali būti orientuojamos būtent į jį.
Kikbokso treniruotės pradedantiesiems
Niekada nesate treniravęsi kikbokso? Tai nėra problema.
Asmeninės treniruotės gali būti ypač tinkamos žmonėms, kurie pirmą kartą ateina į kovos menų salę. Individualiai dirbant su treneriu galima pradėti nuo pagrindų, mokytis savo tempu ir palaipsniui pereiti prie sudėtingesnių technikų.
Nereikia iš anksto mokėti smūgiuoti ar būti puikios fizinės formos. Svarbiausia – noras mokytis ir pasiruošimas dirbti.
Individualus pasiruošimas kovoms
Asmeninės treniruotės taip pat skirtos sportininkams, kurie nori rimčiau pasiruošti varžyboms ar tobulinti savo kovotojo įgūdžius.
Tokiu atveju treniruotėse daugiau dėmesio gali būti skiriama fiziniam pasirengimui, technikai, kombinacijoms, darbui su letenomis, judėjimui, reakcijai ir kovos strategijai.
Patirtis kovų sporte leidžia treneriui į treniruočių procesą žvelgti ne tik iš fizinės, bet ir praktinės kovos pusės.
Kodėl verta rinktis asmenines kikbokso treniruotes?
Individualus dėmesys
Treneris visą treniruotės laiką gali skirti Jūsų technikai ir progresui.
Treniruotės pagal Jūsų lygį
Nesvarbu, ar esate visiškas pradedantysis, ar jau turite patirties kovos sporte.
Aiškus tikslas
Treniruotės planuojamos atsižvelgiant į tai, ko norite pasiekti.
Nuoseklus progresas
Dėmesys skiriamas ne greitam rezultatui, o taisyklingų įgūdžių formavimui.
Tikras kovos sportas
Treniruotėse susipažinsite su kikboksu ne tik kaip su fiziniu aktyvumu, bet ir kaip su disciplina, reikalaujančia susikaupimo bei charakterio.
Galerija
Nuotraukos ir vaizdo įrašai iš asmeninių bei grupinių treniruočių „One Blood Fight Club“ salėje Kaune.
Vaizdo įrašai
Pradėkite treniruotis šiandien
Jeigu ieškote asmeninių kikbokso treniruočių Kaune, kviečiame susipažinti su „One Blood Fight Club“ ir treneriu Artūru Lukošiūnu. Nesvarbu, ar norite pradėti nuo nulio, pagerinti savo fizinę formą, išmokti kikbokso pagrindų, patobulinti techniką ar kryptingai ruoštis kovoms – pirmasis žingsnis yra tiesiog ateiti į salę.
arba skambinkite +370 636 55504
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar asmeninės kikbokso treniruotės tinka pradedantiesiems?
Taip. Patirtis kikbokse nėra būtina. Treniruotės pradedamos nuo pagrindų ir pritaikomos pagal žmogaus fizinį pasirengimą bei patirtį.
Ar galiu treniruotis individualiai, jei nesiruošiu varžyboms?
Žinoma. Kikboksas puikiai tinka fiziniam pasirengimui, ištvermei, koordinacijai ir bendrai sportinei formai gerinti. Varžybos nėra būtina treniruočių dalis.
Kas veda asmenines kikbokso treniruotes?
Asmenines kikbokso treniruotes „One Blood Fight Club“ veda treneris Artūras Lukošiūnas, turintis ilgametę patirtį kovų sporte.
Ar galima treniruotėse daugiausia dėmesio skirti technikai?
Taip. Individualių treniruočių privalumas yra galimybė daugiau laiko skirti konkrečioms technikos detalėms, smūgiams, kombinacijoms, gynybai ar judėjimui.
Ar treniruotės vyksta Kaune?
Taip, asmeninės kikbokso treniruotės vyksta Kaune, „One Blood Fight Club“ (Drobės g. 62, Kaunas, 45188). Dėl tikslios treniruotės vietos ir laiko rekomenduojame susisiekti su klubu.
Susisiekite su treneriu
Rezervuokite asmeninę kikbokso treniruotę Kaune ir pradėkite savo kelią kovos sporte.
- TrenerisArtūras Lukošiūnas
- Telefonas+370 636 55504
- Instagram@arturkasvarcas
- SalėOne Blood Fight Club
Drobės g. 62, Kaunas, 45188